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6味中药,传承了500年,开水一烫,血液不再粘稠

来源:现代中医药 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-15
作者:网站采编
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摘要:大家好,很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键,那么今天就让我与大家一起学习如何养生。 现在很多

大家好,很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键,那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

现在很多人都有三高困扰,其中高血脂也是非常常见的一种问题,尤其是人上了年纪之后,身体的一些出现异常就会导致血脂偏高,出现一系列的异常症状,究竟是什么引发我们的高血脂呢?其实医生早就给出了答案,有这三种坏习惯的人,血液会变得越来越粘稠。

1.不爱喝水。很多人总是等到口渴之后才会想到喝水,但其实等到口渴之后,身体已经极度缺水,并且久而久之不喝水,不仅会影响到身体代谢,而且也会让血液变得粘稠。

2.不爱运动。现在很多人都不喜欢运动,尤其是呆在床上就不想动弹,自然而然就会引发血液变稠,血脂含量升高。

3.爱吃有腻的食物。很多人的生活习惯不好,尤其是饮食习惯更是差的不行,总是喜欢吃一些油腻的食物,虽然尝起来口感丰富,但是就容易摄入更多的脂肪,让身体走形,引发高血脂风险。

6味中药,传承了500年,开水一烫,血液不再粘稠,血脂血栓全溶光

根据古书《本草纲目》记载所言,玉米须,桑叶,青果,葛根,淡竹叶,马齿苋,这6味中药,个个都是搜刮血脂的高手,放在一起,合成“玉桑清茶”,用开水一烫,就可以拿来喝了,每天坚持饮用,就能有效的降低甘油三酯,胆固醇,低密度脂蛋白等指标,常喝血液不粘稠,血脂血栓全溶光。

玉桑清茶富含类黄酮物质和不饱和脂肪酸,可以吸附血液中的甘油三酯和胆固醇,促进排出,进而帮助降低血液黏稠度,溶解血栓。其中玉米须作为常见农作物玉米身上的附属品,可以凉血降压,对于调理三高都有着很好的作用,而桑叶更是可以有效的清脂排脂,帮助我们减少体内脂肪含量。青果能够有效的清热解毒,帮助我们排出体内的垃圾毒素,更快地进行新陈代谢。

除此之外,在日常生活中还应该养成以下三点好习惯,这样才能让高血脂尽量地远离我们。

1.多吃健康蔬果。平时可以多吃一些健康的蔬果来替代一些高油腻的食物,这样可以让身体变得更加健康。

2.提高锻炼的频率。日常生活中一定要养成合理运动锻炼的好习惯,每天抽出一定的时间来进行运动锻炼,提高人体免疫力的同时,帮助我们更好地减脂。

3.及时检查。每年做定期体检,这样才能有效的帮助我们合理的了解自己身体情况,防止问题的产生。

希望大家都能养成良好的习惯,让高血脂的风险远离我们的生活。

今天推荐的3个关于尊重生命的词语分别是:1.问心无愧:道家理念指随性而为,反躬自问,没有对不起别人的地方。2.善始善终:做事情有好的开头,也有好的结尾。形容办事认真。3.不虚此生:这一生没有白白浪费。

文章来源:《现代中医药》 网址: http://www.xdzyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0315/576.html



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