最新目录

一味中药巧治失眠,养血、安神、清内热,很多

来源:现代中医药 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-22
作者:网站采编
关键词:
摘要:失眠又叫不得眠,失眠跟晚上熬夜是不一样的,熬夜是你自主的行为,而失眠则是你不得不。失眠的人一般睡眠时间,睡眠的深度都是不够的,而且就算睡着了,睡得也非常的轻,有些

失眠又叫不得眠,失眠跟晚上熬夜是不一样的,熬夜是你自主的行为,而失眠则是你不得不。失眠的人一般睡眠时间,睡眠的深度都是不够的,而且就算睡着了,睡得也非常的轻,有些动静就会起来。今天给大家介绍一副中药,可以帮助我们治疗失眠。

酸枣仁,它是酸枣成熟果实去掉果肉和核壳,收集在一起晒干。酸枣仁可以治疗虚烦惊悸或夜晚不能睡觉,对失眠患者是极好的良药。熟枣仁可以治疗失眠,生的可以治疗多眠。酸枣仁,能补血养肝,安神。酸枣仁治疗的失眠是有局限性的,不能有气滞血瘀,外邪。酸枣仁治疗的是单纯肝血不足导致的失眠。

具体做法是,先将酸枣仁清洗干净,晾干,用锅慢火炒熟,用打碎机打碎,放入密封的容器中储存,每次不要做太多,以免长期存放不新鲜了,每次你吃酸枣仁粉末大概在5g,开水冲服,被打成粉末的酸枣仁,可以被身体更好的吸收,喝它可以安神,治疗失眠。

如果你是属于上面说的因为肝血不足导致的失眠,可以服用此味药,坚持服用一段时间,睡眠就会有明显的变化。

文章来源:《现代中医药》 网址: http://www.xdzyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0322/638.html



上一篇:上热下寒体质的人,一喝温性中药就出现上火、
下一篇:中药药用一览表,太难得了收藏者没有坏处

现代中医药投稿 | 现代中医药编辑部| 现代中医药版面费 | 现代中医药论文发表 | 现代中医药最新目录
Copyright © 2019 《现代中医药》杂志社 版权所有
投稿电话: 投稿邮箱: