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患有胃病,要想养胃,医生:4种药材,可加速恢

来源:现代中医药 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-05-15
作者:网站采编
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摘要:胃是身体里很重要的一个器官,同时也是比较脆弱的一个器官,稍有不慎就会引发胃病。而实际上大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑。

胃是身体里很重要的一个器官,同时也是比较脆弱的一个器官,稍有不慎就会引发胃病。而实际上大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑。实际上,专家指出现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚健康状态。所以,也许您的胃并不像您认为的那样健康!


胃部不适,大多是因为在高节奏的生活步伐下,很多人饮食不规律,或者暴饮暴食,容易给胃添加诸多负担,时间一久,就容易导致各种各样的胃部不适,比如胃炎、胃溃疡等。

得了胃病,首先要做的就是看病,而不是选择忽视。不过中医认为,胃病三分靠治,七分靠养。这是因为胃病的治疗需要一个规律、健康的饮食习惯,再加上药物和食物的辅助治疗,才能恢复健康。由此可知,胃部疾病,更多需要的是思考如何来“养胃”。


中医认为,胃部不适是因为胃虚弱,且要么有胃热,要么是胃寒,养胃须先选用药性平和的药材,才能补虚、平衡胃热和胃寒。因此,以下4种药材是养胃的不错选择:

1、白术:白术是一种常见的中药,性温,味甘苦,有养胃、健脾、燥湿、开胃、消食的作用。对脾虚胃寒、气虚、不思饮食、疲倦、腹胀、腹泻、水肿、湿气、头晕、自汗有很好的疗效。

2、山药:山药既是食材也是中药材,有健脾胃、补虚、助消化的作用,对脾胃虚弱、不思饮食、体虚、气短、腹泻等疾病有很好的疗效,山药可以搭配很多食材制作养胃药膳方食用。

3、茯苓:茯苓性平和,有健脾养胃、除湿利水的作用,所以适合胃不好的人食用。茯苓可以制作点心食用,也可以煮汤、煮粥食用。

4、芡实:芡实性平、味甘涩,是养胃最好的中药之一。适合脾胃虚弱、容易腹泻的人群食用。可以把芡实磨成粉煮粥或者煮汤食用。


总体来说,胃病是非常顽固的一种疾病,特别容易反复发作,很难彻底治愈。也只有通过我们平时多对它进行养护,长期坚持才能保证胃部的健康,但是养胃不是一件容易的事,它在饮食上有非常多的禁忌,有很多都因为管不住自己的嘴巴而难以坚持下去,以至于很难达到理想的效果。因此,要想保持胃部健康,还是需要下决心的。

文章来源:《现代中医药》 网址: http://www.xdzyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0515/1022.html



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